SUP airēšana ir viens no vispusīgākajiem sporta veidiem – tā attīsta teju visas muskuļu grupas, nostiprina saites un locītavas, pilnveido līdzsvaru un koordināciju. Tas ir iemesls, kādēļ SUP ir piemērots gan tiem, kuri vēlas startēt SUP sacensībās, gan tiem, kuri startē citos sporta veidos, gan tiem, kuri vienkārši vēlas uzlabot savu fizisko sagatavotību un veselību.
Tādēļ Latvijas Sērfošanas un SUP federācija ir sagatavojusi programmu 2023. gada vasarai un piedāvā vairāku līmeņu SUP airēšanas nodarbības Rīgā gan bērniem gan pieaugušajiem:
- SUP airēšanu savam priekam un izaugsmei (arī ģimenēm)
- SUP airēšanu, lai sagatavotos sacensībām
- kā arī privātās nodarbības visām vecuma grupām un prasmju līmeņiem
Ja ir vēlēšanās turpināt apgūt SUP airēšanu savam priekam un izaugsmei bez nodoma piedalīties sacensībās:
| Nosaukums | “Supfit.lv” airēšanas skolas nodarbības |
| Vieta | Eksporta iela 3A, Rīgā (Rīgas Pasažieru ostā) |
| Nodarbību laiks | Otrdienās
17.00 – 18.30 bērniem 18.30 – 20.00 pieaugušajiem |
| Cena | 140 € par 8 nodarbībām (var maksāt arī pa daļām un datumus izvēlēties, nav obligāti pēc kārtas) |
| Vairāk informācija | https://supfit.lv/product/sup-airesanas-skola-jauniesiem/ |
Bērniem un jauniešiem 8 – 18 gadu vecumā Ķīšezerā
Ja ir vēlme apgūt sportiskākas SUP iemaņas un piedalīties jauniešu sacensībās:
| Nosaukums | SUP airēšanas klubs “Pancooka supery”
(biedrība SURF and SUP EVENTS) |
| Vieta | Ķeizarmežs, Roberta Feldmaņa iela 8A, Rīga |
| Nodarbību laiks | Kluba rīta treniņu grupas (ne vairāk kā 6 bērni ar vienu instruktoru).
No otrdienas līdz piektdienai 8.30 – 10.00 (4 reizes nedēļā) 20 € viena nodarbība / 50 € nedēļā / 160 € mēnesī.
Kluba vakara treniņu grupas (ne vairāk kā 6 bērni ar vienu instruktoru) Trešdienās un Piektdienās (divas reizes nedēļā) 16.00 – 17.30 20 € viena nodarbība / 30 € nedēļā / 100 € mēnesī
Ja ir vēlēšanās un iespējas, var apmeklēt gan rīta gan vakara treniņus, bet ne mazāk kā vienu nedēļu – atlaide 20% no kopējās nedēļas summas.
Kluba brīvdienu treniņu grupas Sestdienās 10:00 – 12:00 un 17:00 – 19:00 25 € viena nodarbība (ar iepriekšēju pierakstu)
|
| Papildus informācija | nbarinovs@gmail.com / tālr. 22847624 |
Privātās SUP nodarbības gan bērniem gan pieaugušajiem
Andrejostā vai Ķīšezerā (1 stunda) – pieejamas darba dienās laikā no 11:00 – 15:00, iepriekš vienojoties par konkrētu laiku. Cena – 25 €
Ģimeņu SUP nodarbības
Andrejostā vai Ķīšezerā (1 stunda) – pieejamas darba dienās laikā no 11:00 – 15:00, vienojoties par konkrētu laiku. Cena – 30 € (2 pieaugušie +1 bērns ) + 5 € par katru nākamo bērnu (ne vairāk kā 6 cilvēki grupā)
SUP dienas nometnes bērniem Ķīšezerā
| Nosaukums | Burāšanas klubs “360” un SURF and SUP Events |
| Vieta | Ķeizarmežs, Roberta Feldmaņa iela 8A, Rīga |
| Laiks | Pirmā nometne 17.07. – 21.07.
Otrā nometne 21.08. – 25.08. Nometnes norise no pirmdienas līdz piektdienai no 10:00 līdz 17:00. |
| Vecums | 8 – 16 gadi |
| Cena | 220 € |
| Papildus invormācija | nbarinovs@gmail.com / tālr. 22847624 |
Latvijas Sērfošanas un SUP federācija
